— 60 PERCES, EGYÉNI SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS
Jelentkezés a Belső Kapaszkodóra
Ha érzed, hogy szeretnél megállni, tisztábban látni, mi történik benned, és közelebb kerülni a saját következő lépésedhez, itt tudsz jelentkezni egy egyéni alkalomra.
Nem kell pontosan tudnod, miről szeretnél beszélni. Elég, ha jelzed, hogy szeretnél elindulni.
A jelentkezés díjmentes, nem automatikus időpontfoglalás, és nem jelent hosszabb elköteleződést.
AZ ALKALOM RÖVIDEN
Tiszta keretek, nyugodt első lépés
60 perc
Online videóhívásban vagy telefonon
20 000 Ft / alkalom
Egy alkalom önmagában is teljes
Az időpontot írásban egyeztetjük. A foglalás az előre utalt díj beérkezésével válik véglegessé.
Nem kell hosszan írnod
A keresztnév és az e-mail-cím elég. Néhány mondatot csak akkor írj, ha szeretnél.
Előbb írásban egyeztetünk
Együtt nézzük meg, hogy ez a forma megfelelő és biztonságos lehet-e neked.
Egy munkanapon belül válaszolok
A következő lépést az általad megadott e-mail-címen egyeztetjük.
— MIRE JELENTKEZEL?
Egy nyugodt térre, ahol végre te kerülhetsz a figyelem középpontjába.
A Belső Kapaszkodó egy 60 perces, egyéni, nem terápiás segítő beszélgetés. Figyelemmel, kérdésekkel és tükrözéssel kísérlek, hogy tisztábban lásd, mi történik benned, te mit szeretnél, és mi lehet a saját következő lépésed.
Kimondhatod, ami benned van
Nem kell összeszedetten fogalmaznod vagy rögtön megoldást találnod.
Tisztábban láthatod, mi a tiéd
Ránézünk arra, mi terhel, mire lenne szükséged, és mit szeretnél.
Megtalálhatod a saját kapaszkodódat
Lehet, hogy egy felismerést, egy saját mondatot vagy egy apró következő lépést viszel magaddal.
Nem terápia • Nem diagnózis • Nem kríziskezelés • Nem jóslás
JELENTKEZÉS
Nem kell kész válaszokkal érkezned.
A keresztnév és az e-mail-cím elég. Ha szeretnél, néhány mondatban leírhatod, miért keresel most támogatást, de ez nem kötelező.
A jelentkezés nem automatikus időpontfoglalás. Egy munkanapon belül e-mailben jelentkezem nálad, és röviden egyeztetjük a következő lépést.
Adataidat kizárólag a jelentkezés megválaszolásához, az illeszkedés tisztázásához, az időpont-egyeztetéshez és a kapcsolattartáshoz használom.
— MI TÖRTÉNIK EZUTÁN?
Lépésről lépésre, kapkodás nélkül
1
Elküldöd a kérdőívet
Megadod az elérhetőségedet, és ha szeretnél, néhány mondatot is írsz.
2
Írásban válaszolok
Egy munkanapon belül jelentkezem az általad megadott e-mail-címen.
3
Röviden egyeztetünk
Tisztázzuk, hogy ez a keret megfelelő és biztonságos lehet-e neked. Ez nem diagnózis.
4
Időpontot választunk
Ha szeretnél továbblépni, egyeztetjük az időpontot és elküldöm a fizetési tudnivalókat.
— GYAKORLATI TUDNIVALÓK
Tiszta keretek, hogy nyugodtan tudj dönteni
A keretek nem távolságot teremtenek, hanem kiszámíthatóvá és biztonságossá teszik a közös alkalmat.
Időtartam
60 perc, amely a megérkezést, a beszélgetést és a nyugodt lezárást is magában foglalja.
Kapcsolódás
Online videóhívásban vagy telefonon kapcsolódunk, előre egyeztetett időpontban.
Díj és fizetés
20 000 Ft, előre utalással. Az időpont a díj beérkezésével válik véglegessé.
Lemondás
Legalább 24 órával korábban díjmentesen lemondhatod vagy átteheted. Ezen belül a teljes díj fizetendő; rendkívüli helyzet egyedileg mérlegelhető.
Technikai hiba
Először újracsatlakozunk, szükség esetén telefonon folytatjuk. Tartós hiba esetén új időpontot egyeztetünk vagy pótoljuk a kiesett időt.
Nincs kötelező folytatás
Egy alkalom önmagában is teljes. Utána te döntöd el, szeretnél-e újabb alkalmat.
Ha én mondom le az alkalmat, új időpontot ajánlok fel, vagy kérésedre visszatérítem a befizetett díjat. A részletes feltételeket az időpont véglegesítése előtt írásban is megkapod.
— BIZTONSÁG ÉS KOMPETENCIAHATÁR
A tiszta határ azt segíti, hogy megfelelő segítséget kapj.
Jó első lépés lehet, ha…
✓ Kifelé még működsz, de belül elfáradtál.
✓ Szeretnél őszintén ránézni arra, mi történik benned.
✓ Nem kész választ vársz, hanem szeretnéd meghallani a sajátodat.
✓ Már megszületett benned a szándék, hogy valamin változtass.
Más típusú segítség szükséges, ha…
× Akut krízisben vagy vagy közvetlen veszélyben érzed magad.
× Önsértési vagy öngyilkossági gondolataid vannak.
× Diagnózist, kezelést, pszichoterápiát vagy traumafeldolgozást keresel.
× Sürgős pszichológiai, pszichiátriai vagy orvosi ellátásra van szükséged.
Ilyen helyzetben kérlek, fordulj a helyzetedhez megfelelő szakemberhez, krízissegítő szolgálathoz vagy sürgősségi ellátáshoz.
Ha bizonytalan vagy, ezt az első egyeztetéskor nyugodtan jelezheted. Nem kell részletesen leírnod olyasmit, amit még nem szeretnél megosztani.
— GYAKORI KÉRDÉSEK
Ami még bizonytalanná tehet
Mi van, ha nem tudom pontosan megfogalmazni, mi a baj?
Ez teljesen rendben van. Nem kell kész problémameghatározással jelentkezned. Elég, ha érzed, hogy valami figyelmet kér benned.
Kötelez valamire a kérdőív elküldése?
Nem. Csak akkor egyeztetünk időpontot, ha mindketten azt látjuk, hogy ez megfelelő keret lehet, és te is szeretnél továbblépni.
Kell spirituálisnak lennem ahhoz, hogy jelentkezzek?
Nem. A tér spirituálisan nyitott, de semmilyen hitet vagy gyakorlatot nem erőltetek rád. Az angyalkártya is csak választható önreflexiós eszköz, nem jóslás.
Kell több alkalomra elköteleződnöm?
Nem. Nincs kötelező csomag. Egy alkalom után te döntöd el, szeretnél-e újra jönni.
Nem kell most mindent eldöntened.
Elég, ha megteszed az első lépést. A jelentkezés után együtt megnézzük, hogy a Belső Kapaszkodó megfelelő és biztonságos keret lehet-e neked.
A jelentkezésre legkésőbb egy munkanapon belül írásban válaszolok.